26-28 februar Weekend kurs Oslo .Hvilepuls - La hjertet være med
Hvilepuls- La Hjertet være med - Reisen fra Hodet ned i hjerte
Ønsker du å bli tryggere i deg selv og utforske din åndelige side?
26-28 februar Weekend kurs Oslo .Hvilepuls - La hjertet være med
HVILEPULS- LA HJERTET VÆRE MED
En reise fra hodet til hjertet – kropp, sinn, sjel og åndelig utvikling.
Ønsker du å bli tryggere i deg selv og utforske din åndelige side?
Kanskje kjenner du på en lengsel etter å forstå din egen energi bedre, styrke intuisjonen din og åpne opp for nye sider ved deg selv?
La hjertet være med er et grunnkurs i personlig og åndelig utvikling. Her starter vi med det viktigste: å bli bedre kjent med oss selv, finne indre ro, bygge trygghet og utvikle tillit til vår egen opplevelse.
På kurset utforsker vi:
Indre trygghet og tillit til deg selv
Stressmestring, mindfulness og avspenning
Din egen energi og hvordan du påvirkes av omgivelsene
Kroppsbevissthet og samspillet mellom kropp, sinn og sjel
Intuisjon og indre kontakt
Meditasjon og energiøvelser
Hvordan du kan bygge et tryggere fundament for videre medial og åndelig utvikling og utforske kontakten med åndeverdenen.
Vi bruker øvelser, dans, skrive, male, refleksjon, bevegelse og stillhet for å skape større bevissthet om hvem vi er, og for å gi rom til å utforske våre egne opplevelser i et trygt fellesskap.
Du trenger ikke å ha erfaring fra før. Du trenger bare nysgjerrighet, åpenhet og et ønske om å bli bedre kjent med deg selv.
Dette kurset er starten på en reise – en mulighet til å bygge et solid fundament før du går videre med din personlige, mediale og åndelige utvikling.
Finn tryggheten i deg selv. Bli kjent med din egen energi. La hjertet vise vei.
Målsetting: La hjertet være med
En reise fra hodet til hjertet – kropp, sinn, sjel og åndelig utvikling
En kurs i personlig og andelig utvikkling, kurset er en helhetlig reise der deltakerne først finner ro og trygghet i seg selv, deretter utforsker egen energi og intuisjon, og til slutt får et grunnlag for at ta med videre medial og åndelig utvikling.
Kurset skal kombinere kunskap,kroppsbevissthet, stressmestring, mindfulness, energi, chakraer, meditasjon, refleksjon og øvelser for å utforske kontakten med åndeverdenen. Vi arbeider med Tanke, Følelser, Handling
Målet er at deltakerne skal reise hjem med større tillit til seg selv, en bedre forståelse av egen energi og konkrete øvelser de kan fortsette med på egen hånd.
Kursens tre viktiga ingredienser
Livsglädje- Mer kontakt med dig själv och det som känns meningsfullt.
Mer energi- Upptäcka vad som ger kraft och vad du behöver släppa.
Bättre hälsa- Skapa förutsättningar för mer balans och återhämtning.
Kurshåller -Ann-Sofie Andreasson
Jag har 30 år arbeidet med mennesker, personlig utvikling, helse og åndelighet.
Jeg har bakgrunn innen helse og omsorg, samtalearbeid, kunstterapi og sorgveiledning. Min egen livsreise har gitt meg en dyp interesse for menneskets indre verden, kropp, sinn og sjel. Jeg er utdannet KBT- terapeut ,Sert HealingPedagog, Mindfullnes ,Sert Sorgveileder, Medium
Med varme, nærvær og respekt ønsker jeg å skape et trygt rom der du kan bli bedre kjent med deg selv, finne større tillit til din egen indre stemme og utforske din personlige og spirituelle utvikling.
Min intensjon er å hjelpe deg med å finne tryggheten i deg selv, lytte til hjertet og la kropp, sinn og sjel få spille sammen.
Kursens tre viktiga ingredienser
Livsglädje- Mer kontakt med dig själv och det som känns meningsfullt.
Mer energi- Upptäcka vad som ger kraft och vad du behöver släppa.
Bättre hälsa- Skapa förutsättningar för mer balans och återhämtning.
Kursens grundtanke- Kropp – Sinne – Själ
När vi börjar lyssna till kroppen, förstå vårt sinne och ge utrymme åt vår inre värld, kan vi upptäcka nya vägar till trygghet, balans och tillit.
Du är inte fel. Du är en människa som förtjänar att möta dig själv med värme, nyfikenhet och kärlek.
Vi skal ha det gøy!
Husk å ta med:
Yogamatte / Liggunderlag
Pute
Teppe
Klær du kan føle deg fri og komfortabel i
Gleder meg til en helg fylt med glede, nærvær, bevegelse og gode opplevelser sammen!
Dato/ Tid
Fredag 26 februar kl 18-22
Lørdag: 27 februar kl 10-18
Søndag 28 februar kl 10-17
Sted: Hoff Terasse 6 Oslo
Påmelding :
Epost : helseogbalance@gmail.com- Skriv : Husk Navn Telefon
Pris :
Medlem 2995kr
Ikke medlem 3495kr
Påmeldingsavgift: 1000 kr - rest belopp betales innen kurs start.
Betales in på Vipps : 41201408 ( Merk kurs i Oslo)
Bankkonto: DNB 1210.19.23817 (Merk kurs i Oslo)
Kurspris ingår: Kaffe, tilltugg , Frukt, Lunch, Skrivbok
Begrenset antal plasser - så meld dig på.
Vi ses på kurs.
